Vihreä tee painonpudotuksessa

Vihreä tee painonpudotuksessa

Vihreä tee eli EGCG eli Kunze, non fermentatum folium on paitsi herkullisesta maustaan tunnettu juoma, myös monen eri vaivan ja oireen hoitoon käytetty luonnontuote. Vanhan tarinan mukaan sen käyttö alkoi jo noin vuonna 2700 ennen ajanlaskun alkua sattumuksen kautta. Tarina kertoo erään kiinalaisen keisarin istuneen teepensaan alla, jolloin muutama teen lehti oli sattunut putoamaan hänen kuumaa vettä sisältäneeseen kuppiinsa. Keisari oli mieltynyt makuun ja tullut samalla keksineeksi vihreän teen.

Vihreän teen avulla on perinteisesti uskottu voitavan ehkäistä muun muassa aivohalvausta, auringonpolttamia, sydänongelmia ja jopa syöpää. Lisäksi sitä käytetään myös ateroskloroosin, tyypin 2 diabeteksen, ihmisen papilloomavirus (HPV) infektion, karieksen (hampaiden reikiintyminen) sekä kohdunkaulan dysplasian hoidossa.

Vihreää teetä voidaan nauttia joko juoman tai erilaisten rohdosvalmisteiden muodossa. Kaikki vihreää teetä sisältävät tuotteet valmistetaan vihreä tee – kasvin lehdistä tai sen varsista. Sen monien terveydelle edullisten vaikutusten arvellaan olevan siinä esiintyvien katekiinien ansiota. Tämän lisäksi vihreä tee sisältää myös kofeiinia sekä teaniinia.

Vihreän teen käytöllä uskotaan olevan monipuolisia hyötyjä myös laihduttamista silmällä pitäen. Ensinnäkin sen käytön arvellaan lisäävän elimistön energian kulutusta. Toiseksi vihreällä teellä uskotaan myös olevan elimistön rasvapitoisuutta vähentävä vaikutus.

Vaikka vihreä tee on laajalti käytössä oleva ja yleensä hyvin siedetty valmiste, voi sen käytöllä silti olla tiettyjä haittavaikutuksia. Yleisimpiä niistä ovat maha- ja suolistokanavan oireet, kuten ruoansulatushäiriöt, ilmavaivat sekä suolentoiminnan huomattava nopeutuminen. Lisäksi rytmihäiriöitä, levottomuutta, unettomuutta, verenpainetautia sekä ärsytystä iholla saattaa esiintyä herkillä henkilöillä.

Vihreän teen käyttöä ei suositella henkilöille, jotka kärsivät vihreä tee -allergiasta, – yliherkkyydestä tai maksasairaudesta. Raskauden aikana vihreän teen juomisen uskotaan olevan turvallista, mikäli määrät, joita käytetään pysyvät pieninä. On kuitenkin syytä muistaa, että vihreä tee sisältää kofeiinia, jonka käyttöä raskaana olevien suositellaan välttävän. Vihreästä teestä valmistettujen uutteiden käytön turvallisuudesta raskauden ja imetyksen aikana ei ole saatavilla juurikaan tutkimustietoa. Tästä syystä niiden käyttöä on tuolloin syytä välttää. Niiden henkilöiden, joilla on jokin sairaus tai käytössä säännöllinen lääkitys, kannattaa ennen vihreän teen käytön aloittamista varmistaa tuotteen sopivuus itselleen lääkäriltä tai apteekkihenkilökunnalta.

 

 

Lähteet:
www.terveysportti.fi/terveysportti/herbal.koti
Vitamiinien, kivennäisaineiden, luonnonlääkkeiden parantavat voimat: Luontaistuotteet terveyden ja sairauksien hoidossa: Reader´s digest 2001

Lähetä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

eleven − 3 =

Voit käyttää näitä HTML-tageja ja attribuutteja: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Jatkamalla sivustolle hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää

Jotta sivustomme toimisi mahdollisimman käyttäjäystävällisesti käytämme evästeitä (ns. cookies). Jatkamalla sivustolle hyväksyt evästeiden käytön liikkuessasi sivustollamme.

Sulje